- 問
- 抑郁癥偏方治療怎么樣，什么偏方好
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23歲
2012-09-22 01:14 瀏覽9651次
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病情描述：
我和我女朋友分手了，現在我感覺到周圍的一切對我都是敵視的，我覺得他們都是欺騙的，現在對誰都不想說話，平時都是封閉在自己的內心，最近家里出了點事，也刺激了我，我想擺脫這種心情，從新振作起來。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，得了抑郁，不要很悲觀，也不要覺得很是丟人，要勇敢的面對，勇敢治療，但關鍵還在自己，自己要把心放寬，保持一顆平常心，不要老是沉浸在不好情緒中，要學會自己釋放自己的壞情緒，每天適當參加一些力所能及的運動，比如快走、慢跑、散步、踢毽、體操等，堅持12個小時，可以排解陰霾的心情。
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