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壓力強(qiáng)迫癥應(yīng)該注意些什么?

27歲

       2012-08-17 01:52      瀏覽6021次
    病情描述:
    我出來工作幾年了,我覺得我大學(xué)時(shí)的夢(mèng)想都被這個(gè)社會(huì)給磨滅了,我現(xiàn)在覺得工作就是一種折磨,有時(shí)候一件事情,我覺得可以可能是跟我的過分追求完美有關(guān)了,總是感到壓力很大,我去看心理醫(yī)生,醫(yī)生說應(yīng)該是患上了壓力強(qiáng)迫癥。
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng),多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛好,以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。 采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和”,要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí),要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式,要逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅(jiān)持練習(xí),必然有益。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2012-08-17 01:03
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    您好,壓力強(qiáng)迫癥應(yīng)該參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng),多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛好,以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和”,要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí),要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641
    2012-08-17 03:02
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