99re久久精品国产首页2020,国产在线视频精品视频免费看,久久青草免费91线频观看不卡

中華康網(wǎng)問(wèn)答> 內(nèi)科> 神經(jīng)內(nèi)科> 問(wèn)題詳情

問(wèn)

應(yīng)該怎么預(yù)防壓力強(qiáng)迫癥?: 30歲
2012-10-03 16:46 瀏覽8294次

病情描述：

相關(guān)問(wèn)題

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

近幾年，強(qiáng)迫癥患者的職業(yè)和年齡都出現(xiàn)了明顯變化，年輕的白領(lǐng)階層發(fā)病率越來(lái)越高，值得關(guān)注的是他們中有相當(dāng)一部分是自加壓力的完美主義追求者或一意孤行的偏執(zhí)狂，往往是在不經(jīng)意中為自己設(shè)下了強(qiáng)迫癥的精神陷阱。平時(shí)我們應(yīng)該在生活中保持良好的心態(tài)，經(jīng)常性跟別人交流。

李文榮

主治醫(yī)師

已幫助 2909 人

2012-10-03 13:54

向TA提問(wèn)

有用(9)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，家庭教育對(duì)于強(qiáng)迫癥的預(yù)防也很重要，特別是強(qiáng)迫個(gè)性的父母對(duì)患者的潛移默化的影響。從小就要努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，這也是預(yù)防的關(guān)健。

白韶軍

副主任醫(yī)師

已幫助 2641 人

2012-10-03 14:50

向TA提問(wèn)

有用(0)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，壓力強(qiáng)迫癥的預(yù)防，建議提醒自己不要事事太過(guò)追求完美。參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛(ài)好，以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí)，要理解這是違背自然的過(guò)度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅(jiān)持練習(xí)，必然有益。