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問(wèn)

預(yù)防抑郁癥，抑郁癥的人在飲食方面應(yīng)該注意: 22歲
2012-11-11 22:55 瀏覽6367次

病情描述：

相關(guān)問(wèn)題

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

1、及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有利于疾病的康復(fù)，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤(rùn)腸的食物，以保持大便的通暢。2、補(bǔ)充足量的水分，維持臟腑的正常需要，潤(rùn)滑腸道，利二便，促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄。3、忌食辛、辣、腌、熏類(lèi)等有刺激性食物，因引發(fā)失眠的病因較多，所以患者應(yīng)按自己的體質(zhì)有選擇地選用適合自己的食物。祝患者早日康復(fù)！

林峰

副主任醫(yī)師

已幫助 2391 人

2012-11-11 22:11

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有用(12)

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

專(zhuān)家建議抑郁癥患者少食加工食品和甜的食物。英國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人類(lèi)吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁癥”的發(fā)病率，這類(lèi)食品包括漢堡包、薯?xiàng)l、炸雞等。人們往往都認(rèn)為，抑郁癥患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含鈣食物，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化吸收，易使人保持愉快的情緒。因此，抑郁癥患者宜多吃含鈣食物。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚(yú)、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。

李立群

主治醫(yī)師

已幫助 2452 人

2012-11-11 22:59

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有用(2)

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

酒類(lèi)自然是最嚴(yán)格的禁品，也就是說(shuō)抑郁癥患者應(yīng)減少喝酒。飲酒過(guò)量會(huì)使人更加情緒低落，所謂借酒消愁愁更愁，喝酒會(huì)扼制食欲，不僅僅造成營(yíng)養(yǎng)不良，有損身體健康，在某種程度上，還會(huì)加重抑郁病情。而茶和咖啡對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)也是不可飲用的。因?yàn)椋Х纫驍z取太多會(huì)加重抑郁癥。茶，可樂(lè)和咖啡都會(huì)加重抑郁癥患者的失眠癥狀，因此患者在睡覺(jué)前必須要嚴(yán)格禁止飲用茶、可樂(lè)，或是咖啡等“興奮劑”飲料

李文榮

主治醫(yī)師

已幫助 2909 人

2012-11-12 00:00

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有用(18)

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

您好，對(duì)于有抑郁情況的患者，在飲食上應(yīng)該注意多補(bǔ)充些熱量高的食物，如羊肉、牛肉、蛋類(lèi)等。在情緒低落時(shí)可以吃些巧克力，飲些綠茶、咖啡，也有興奮神經(jīng)、改善心境的作用。

梁國(guó)慶

副主任醫(yī)師

已幫助 2487 人

2012-11-12 00:06

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有用(5)

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

當(dāng)今社會(huì)抑郁癥以是最常見(jiàn)、最嚴(yán)重的精神科疾病。抑郁癥患者除了要及時(shí)地接受治療之外，在日常生活及日常飲食當(dāng)中也需要有所節(jié)制。那么，抑郁癥患者的飲食方面都需要注意什么呢？對(duì)于抑郁癥患者不能吃什么是一個(gè)大問(wèn)題，酒類(lèi)自然是最嚴(yán)格的禁品，也就是說(shuō)抑郁癥患者應(yīng)減少喝酒

白韶軍

副主任醫(yī)師

已幫助 2642 人

2012-11-12 00:09

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有用(10)

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，抑郁癥的患者飲食上應(yīng)該吃糖類(lèi)對(duì)腦部似乎有安定的作用，多糖類(lèi)能提高腦部色胺酸的量，因而有安定的作用。如果你感到緊張而希望能放松心情時(shí)，可吃較多的糖類(lèi)，如果你感到疲倦而希望能振作精神時(shí)，可吃較多的蛋白質(zhì)。飲食需包括生鮮蔬果、大豆及其副產(chǎn)品。飲食多糖類(lèi)(復(fù)合糖類(lèi))含量不足町造成5—羥色胺的流失及產(chǎn)生憂(yōu)郁癥。