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失戀造成的抑郁癥應該怎么治療

19歲

       2014-09-21 03:16      瀏覽6312次
    病情描述:
    我在半年前認識了一個女孩,我對她非常的有好感,不久我們就開始交往,可是前幾天她突然給我提出了分手,我也不知道是什么原因,這幾天我是睡不著也吃不下飯,腦子里老是想她,家人都說我是得了抑郁癥了,有什么好的治療方法嗎
    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    你好首先不要一個人呆在家里,單獨呆在家里的時間越短越好;其次要多活動,除做家務外,最好能養成散步遛彎的習慣;多聽輕松愉快的音樂;多穿暖色調衣服,盡量少穿或不穿壓抑色調的衣服;多與性格外向、活潑開朗的人交往;走路抬頭挺胸,想象或提醒自己精神狀態良好。

    李立群

    主治醫師 已幫助 2452
    2014-09-21 04:24
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    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    你好,不愉快的感情體驗,要學會忘記,不要讓自己長期處在不愉快的感情體驗中,長期沉溺與不愉快的感情體驗中就會讓抑郁成為一種精神癥狀。當突然重大的事故發生時,也要保持冷靜,太強烈的不愉快的感情體驗,也會造成抑郁,在災難面前也要保持豁達的心態。

    李文榮

    主治醫師 已幫助 2909
    2014-09-21 06:17
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