- 問
- 抑郁癥治療期間要怎么調理?
-
30歲
2014-07-29 04:17 瀏覽8223次
病情描述:
我的老公前陣子精神不正常,總是覺得無精打采的,后來做了神經檢查發現是得了抑郁癥了,目前正在治療這個病,也不知道治療的時候該怎么調理才好些。
- 答
你好,抑郁患者在飲食上藥常吃富含維生素b的食物,這些食物有調節神經的作用,例如魚類、谷類。多出去走動走動。當出現抑郁情緒時最怕呆在狹小空間里,因為這樣會讓抑郁者更感壓抑,要多出去走動走動,看看大千世界,這樣有利于排解抑郁情緒。

-
2014-07-29 03:23
- 答
你好,建議多出去走走,在青山綠水中換一種心境。聽一些積極向上,催人奮進的歌曲音樂。應該盡量分散注意力。飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。

-
2014-07-29 05:27