- 問
- 得了抑郁癥怎么辦好啊通常？
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25歲
2014-07-30 08:39 瀏覽10800次
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病情描述：
最近和男朋友分手了，情緒很低落，不笑也不哭，說話也總是無精打采，都不知道在想什么。有時候聽著聽著音樂就流眼淚了，有時候都想著要去自殺了，弄得大家很擔心。醫生咨詢過說是抑郁癥啊。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生咨詢一下為宜。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，輕度抑郁癥患者可以進行自我治療，一般治療抑郁癥的療法有陽光療法，體育療法，營養療法。陽光療法是指很多抑郁癥病人在陽光的照耀下病會有一定的好轉。鍛練是抗抑制癥的最好的藥物，你可以建議你多運動一下，內心也慢慢就會放松下來，情緒自然就會有一定的緩解。
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