- 問
- 姥姥得了抑郁癥怎么辦？
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65歲
2014-09-02 01:30 瀏覽8076次
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病情描述：
姥姥平時身體一直很健康,性格也很開朗,前兩天可能由于家里一點兒小矛盾，這幾天姥姥不愛說話，也不愛動，我懷疑姥姥得了抑郁癥，請問怎么辦呀？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好。得了抑郁癥，其實并不可怕，重要是自己要放松心情，緩解壓抑。這是心病，需要心藥醫(yī)，自己首先要確定這樣一個觀點，這只是人生的一個過程。移情別戀，不要因為一棵樹而放棄整片森林；經(jīng)常運動，讓自己在運動中緩解壓抑，忘記痛苦，白天累了，晚上才不會胡思亂想，增加睡眠質(zhì)量，同時讓身心健康。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，得抑郁癥不要氣餒要克服心理障礙；走出去和家人朋友交流接觸。散步曬太陽。適量運動遵醫(yī)囑按時服藥?？梢酝耆祻?fù)。要有自己信賴的好友。談心可以幫助康復(fù)也可以做自己喜歡的比如畫畫手工種花草都有助康復(fù)。
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