- 問(wèn)
- 得了強(qiáng)迫癥怎么自我治療？
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30歲
2014-08-26 14:50 瀏覽7289次
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病情描述：
我一直都患有強(qiáng)迫癥，而且還特別的嚴(yán)重。我平時(shí)家里面的東西，都必須擺放得十分的整齊，并且每天都要把家里面重新整理一遍，不然我的心里面就會(huì)覺(jué)得十分的難受。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好。與精神長(zhǎng)期高度緊張有關(guān),嚴(yán)重的可危害到健康.因此建議你給自己放個(gè)假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺(jué)得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭(zhēng)取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人- 2014-08-26 14:00
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，強(qiáng)迫癥大多數(shù)時(shí)候是一種心理作用，有時(shí)候覺(jué)得自己不做這件事時(shí)，會(huì)覺(jué)得很焦慮，我們可以自我心理暗示法，來(lái)暗示自己不要去那樣做。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2014-08-26 17:58
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