- 問
- 糖尿病患者如何進行運動治療？
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50歲
2014-09-06 21:04 瀏覽9880次
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病情描述：
從年輕的時候，就比較喜歡甜食，總是吃不夠，后來總是感覺乏力，渾身沒有力氣，頭暈、出虛汗。去醫院檢查，說是糖尿病，請問糖尿病如何進行運動治療？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，根據自身具體情況確定運動方式和時間，在病情穩定的情況下，每天早晚可分別進行30～60分鐘的活動時間，對青中年患者在無嚴重并發癥的前提下，可進行有氧代謝運動。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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增加體力活動可改善機體對胰島素的敏感性，降低體重，減少身體脂肪量，增強體力，提高工作能力和生活質量。運動的強度和時間長短應根據病人的總體健康狀況來定，找到適合病人的運動量和病人感興趣的項目。運動形式可多樣，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。
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