- 問
- 患有抑郁癥該注意些什么？
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43歲
2014-09-26 03:14 瀏覽9548次
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病情描述：
我發現我最近變得很不正常，總是想的很多，晚上通宵失眠，睡不著，對小事很容易煩，自己控制不住自己，總是亂對別人發脾氣。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥患者平時要注意調節好自己的情緒，不要有什么事自己一個人悶在心里，多和朋友溝通心中的不快，多吃些清淡的食物，少吃火氣大的食物
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，患者可以找些事情做，分散精力：有人患上抑郁癥后，什么也不想干，覺得什么也沒意思，整天不出門，也不愿意和別人多說話，為此更加孤僻。治療抑郁癥應該注意什么呢?其實，正確的做法是要勇敢地走出去，多和人交流，盡量找些事情干，一來鍛煉了身體，二來分散了注意力，這樣就不總盯著自己的病了，反而對疾病的康復有好處。
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