- 問
- 確診了抑郁癥怎么辦
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38歲
2014-09-12 01:58 瀏覽8694次
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病情描述：
我這段時(shí)間不知道怎么了，睡不好覺，食欲也不太好，做事情的時(shí)候有時(shí)很挑剔，對下屬也特別容易動(dòng)怒，有時(shí)對什么也不感興趣，去醫(yī)院咨詢，醫(yī)生說我可能得了抑郁癥，做了檢測后，確診了。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁患者規(guī)范飲食。忌食酒類和咖啡等食品，建議多吃一些雞肉、干果、芝麻、海魚等對緩解抑郁有利的食物。適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱膲毫?。心情低落、整日愁眉不展，對什么事情都喪失了興趣，這時(shí)就要提醒自己或者暗示自己走出抑郁情緒，建議多與家人進(jìn)行感情交流。嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，也可以看看電影、電視或聽聽音樂。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，診斷一旦確立，即應(yīng)制訂合理的整體治療方案：在急性期時(shí)，首要的是采取有力措施，盡早地減輕患者的痛苦，緩解癥狀，控制發(fā)作；在急性發(fā)作期控制癥狀達(dá)到康復(fù)后，應(yīng)長程治療，包括防止復(fù)燃、預(yù)防復(fù)發(fā)，改善預(yù)后。
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