- 問
- 抑郁癥與什么因素有關呢？
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21歲
2014-09-27 14:25 瀏覽5235次
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病情描述：
也不知道為什么的，老是覺得自己越來越沒有用了，感覺到自己做什么事都做不成功的，不愿意與外界的人交流了，喜歡一個人在哪里發呆，胡思亂想的，有時候想著想著會哭或者會笑的，家里人帶我到醫院去看，說我得了抑郁癥。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁患者規范飲食。忌食酒類和咖啡等食品，建議多吃一些雞肉、干果、芝麻、海魚等對緩解抑郁有利的食物。適當的釋放自己的壓力。心情低落、整日愁眉不展，對什么事情都喪失了興趣，這時就要提醒自己或者暗示自己走出抑郁情緒，建議多與家人進行感情交流。嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，也可以看看電影、電視或聽聽音樂。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好啊，抑郁癥是屬于心理問題，通常為主觀因素引起，與日常生活中的環境以及自身性格行為因素也會有一定的關系。一般需要心理溝通治療，若是不及時發現治療，病情會惡化發展，若是癥狀比較嚴重，建議盡早找專業心理醫生治療處理為宜。
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