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問
我長期失眠，而且白天晚上一陣陣出汗

51歲

       2014-05-27 05:45      瀏覽3774次
    病情描述：
    我失眠10年左右了，耳鳴，一陣陣出汗，白天，晚上都出:
答
    因不能面診，醫生的建議僅供參考
    你好，失眠建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點。 指導意見建議，口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。

    李立群

    主治醫師 已幫助 2452 人
    2014-05-27 03:46
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