- 問
- 患有抑郁癥了宜吃什么呢?
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27歲
2014-10-09 20:03 瀏覽9052次
病情描述:
最近一直因為和女朋友分手的事情很難過,心情特別的低落,都已經有一個多星期了,我一直沉默寡言的,有時就會出現了活著好沒意思,有點輕生的念頭,后來才知道自己是得了抑郁癥了。
- 答
你好,建議平時多吃含鈣食物,可增進食欲,促進消化吸收,易使人保持愉快的情緒。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品,牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。

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2014-10-09 21:08
- 答
你好,主要以藥物治療為主,其次可以再配合一些心理治療法,效果會更好。出現失眠抑郁癥狀時,可以聽一些柔和的音樂來緩解煩躁不安的情緒,如果有時間,平時可以多做一些運動,運動能提高人的情緒,對治療抑郁癥很不錯。

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2014-10-09 22:19