- 問
- 什么行為可以緩解強(qiáng)迫癥呢？
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45歲
2014-06-19 04:13 瀏覽10991次
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病情描述：
我發(fā)覺我有點(diǎn)強(qiáng)迫癥，明明剛剛做過的事，總認(rèn)為自已沒有做，例如晚上反鎖門的事，我總是看了又看，如果不看我就睡不著，有些事也是這樣的，請問什么行為可以緩解強(qiáng)迫癥呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，轉(zhuǎn)移注意力是要將注意力轉(zhuǎn)移開強(qiáng)迫癥狀，即使是幾分鐘也行。首先選擇某些特定的行為來取代強(qiáng)迫性洗手或檢查。任何有趣的、建設(shè)性的行動(dòng)都可以。最好是從事自己的嗜好活動(dòng)，例如：散步、運(yùn)動(dòng)、聽音樂、讀書、玩計(jì)算機(jī)、玩籃球等。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，正確的治療方法應(yīng)該按其癥狀的嚴(yán)重程度來分類治療：對癥狀比較輕的患者可以直接用心理治療就可以治愈，而不必使用藥物;而對于癥狀比較嚴(yán)重的患者，比較有效的方法應(yīng)該是在心理治療為主的情況下，輔助地使用藥物。
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