- 問
- 怎么能預防產后抑郁癥？
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29歲
2014-07-08 18:59 瀏覽8473次
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病情描述：
我很好的朋友生了兒子，我抽空去看了，可是發現很愛說的他變得有點沉默寡言了，脾氣也沒有以前好了，后來他老公說是產后抑郁癥，可是我要生了，很擔心，問問怎么能預防產后抑郁癥。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，要注意放下思想上面的包袱，家里人要多多的關心，特別要注意夫妻的感情消除產婦不必要的擔心.在生活中要多多關心產婦的心里健康，平時的時候多多聊天，保持愉快的心情 。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好。準媽媽要注意孕期的體育鍛煉，以提高身體素質，特別是許多常坐辦公室的女性，要每天參加一些適宜的有氧運動，使心肺功能得到鍛煉，使機體能夠在產后盡早恢復健康，適應繁忙的母親角色。
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