- 問
- 減肥期間可以吃羊肉嗎？
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26歲
2014-06-17 11:06 瀏覽10649次
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病情描述：
我屬于產后肥胖；現在寶寶斷奶了；所以我打算節食減肥；所以經常的不吃飯；今天老公的朋友來了；我們刷的涮羊肉；吃完了就后悔了；我想問我這個能不能長肉。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好；羊肉原本是一種低脂肪的肉類品；如果吃一次倆次的是不會長肉的；建議你飯后站立半小時或者漫步走半小時在做事；節食減肥不是好的辦法；真正想減肥可以少吃多餐配合運動來減肥；這樣脂肪掉的才會明顯。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，羊肉是冬天必備的佳品，少吃是沒事的，建議你平時多喝白開水，適當進行一些體育鍛煉，如慢跑等，多吃一些新鮮的水果蔬菜，濕有助于減肥的。
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