- 問
- 如何克服職業抑郁癥
-
43歲
2013-11-19 18:59 瀏覽8128次
-
病情描述：
最近總是不想去上班，覺得上班沒有什么意義，做事情也沒有勁，總是吧今天要完成的事情拖到明天，我的好朋友說我是患上了職業抑郁癥，來了解下治療的方法。
- 相關問題
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
你好，通過有效的心理治療，心理療法的作用機制是改變抑郁患者對周圍世界的看法，以及患者對周遭世界作出反應的方式。常見的有支持性心理療法、認知行為療法、人際關系療法等。堅持正常的活動，包括堅持工作、維持正常規律化的生活。一個簡單的方法是制定計劃表，將大事分割成小塊，一次只做一件事。
- 沒有滿意答案？看看更多相關問答
