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感覺自已有點抑郁癥,精神不振

20歲

       2013-06-18 09:04      瀏覽7783次
    病情描述:
    腦袋混亂,莫名的發呆,精神恍惚,胡思亂想的,咳,有點腎虛,感覺現在腦力不夠用,記憶力不太好,精神無法集中。啊!糾結!
    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    1,對于抑郁傾向,有許多是與自己追求完美的個性有關,相信人的能力是有限的,謀事在人,成事在天,只要作到盡力,人的最初需要快樂,人的最終需要實現自我,不要過于壓抑自己,多與人溝通交往,指導意見良好的人際關系是情感的需要,支配的需要,包容的需要,給自己歸屬,讓壓抑的負性能量得到合理釋放,多親合大自然,感受它的博大,多作自己喜歡的事,讓情緒上的愉悅才可能激發生活的熱情與工作的潛能。如果有機會建議你練習太極,重于堅持,修身養性,你會從世俗中超脫,提高生命質量,為實現自我加油!

    李立群

    主治醫師 已幫助 2452
    2013-06-18 06:07
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    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    您好,由以上你所說的,應該是抑郁癥。藥物治療可用安眠藥。另要注意心理治療指導意見多活動活動身體,可使心情得到放松。養成良好的生活習慣,早睡早起,保持身心愉快,適當的多吃糖類,多吃含鈣食物。補充維生素B

    白韶軍

    副主任醫師 已幫助 2653
    2013-06-18 07:13
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    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    目前抑郁癥最佳治療方法是藥物治療,同時輔以心理治療.而藥物治療建議你采用中藥.抑郁癥經過合理的治療是完全可以治愈的.不要總躺在床上,多做戶外運動,同時要樹立信心,積極的治療.指導意見我建議你采用中藥治療.必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調理,再加上心理調理,情趣調理3位一體的治療方法才能達到好的治療效果.。

    李文榮

    主治醫師 已幫助 2909
    2013-06-18 07:17
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