- 問
- 白癜風患者應該如何調試自己的心態？
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36歲
2013-08-02 20:28 瀏覽9645次
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病情描述：
朋友突然之間皮膚起白斑，并快速蔓延和擴散，不痛不癢，經由醫生檢查后，患了白癜風，雖然沒有什么實質性地傷害，但嚴重挫傷了朋友的自尊心，使他在日常學習和生活中都充滿自卑。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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1、要注意行為轉移：把情緒化為行動的力量，把低落的情緒轉變為從事科學、文化、工作、學習、藝術包括畫畫、體育、習字。2、向朋友訴說苦衷，宣泄憤懣，或悲痛地哭一場，都能釋放心理壓力。3、通過健身、娛樂、學習和工作來解決煩悶，轉移注意力。4、很多人的煩惱是由于對于生活的期望值過高而造成的，一旦這些期望沒能實現，煩惱也就隨之而來。因此，正確的面對現實，不要一味固執，能屈能伸。5、當心情不好時，多深呼吸也是一個好方法，不管如何一個良好的心理狀態其決定權還是要看患者，這些方法都是輔助手段，只有患者自己能放寬心，抱以平常心，那么就可以有效避免不良情緒的發生了。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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一旦得了白癜風要正確面對，避免心理壓力、精神創傷、有害物質等因素對機體神經體液調節、內分泌和免疫功能的影響。到正規醫院找皮膚病專業醫生治療白癜風是關鍵，同時要保持豁達順暢的心情，直面現實，丟掉思想包袱，以積極的精神狀態配合醫生治療，飲食對白癜風治療也很重要。要相信白癜風是可以治愈的，要有戰勝病魔的信心。
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