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睡覺朦朧,多夢半夜憋尿,自己知道但是又好

27歲

       2013-06-22 02:54      瀏覽10622次
    病情描述:
    晚上七點后尿頻,做愛后就要小便,請問什么問題,需要吃什么藥
    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    你好,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系,多夢并不是做夢次數的增多,而是對夢的記憶次數的增加。指導意見睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動(如散步),避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如牛奶、水果(蘋果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮靜藥物,因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用,不宜長期服用。

    白韶軍

    副主任醫師 已幫助 2642
    2013-06-22 03:58
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