- 問
- 治療強迫癥的著名醫院醫生
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40歲
2013-09-21 13:00 瀏覽10049次
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病情描述：
反復的想事情，心里緊張，害怕陌生人。不敢抬頭！
- 相關問題
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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對于強迫癥的治療，心理治療、藥物治療可以單獨應用，但二者相結合可產生更好的效果，指導意見因為強迫癥的病因涉及到人格特征、思維模式、家庭環境等因素，所以，單純藥物治療療效不夠徹底，對其人格、思維模式的矯正和完善也無濟于事。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，反覆的想事情可能還不足以確定就是強迫癥，還需要評估心理緊張的具體原因是什麼。害怕陌生人、與陌生人相處會感到不自在的話，就可能比較偏向於社交恐懼那方面的。具體的還有需要多了解你的內心想法和內心深層次的原因，才能夠做出評估與判斷。針對反覆想事情這一點上，可以試著提醒自己不要過多去糾結在一件事情上，有知覺的做，讓我們可以不陷入思維的漩渦里面。害怕陌生人可能是因為我們不擅長與人溝通、交流，試著面對自己真正的恐懼，對於結果不過度苛責自己，即使進步一點點也沒有關系，不把害怕當作一種危險的訊號，幾次下來就會不那麼害怕陌生人了。若發現已經影響到生活了，還是及早到專業的治療機構進行評估與確診。希望有幫助到你，祝好。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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朋友你好！你提到的反復想事情、心里緊張、害怕陌生人，這時候你在擔心什么呢？擔心自己的目光影響了他人、還是擔心他人對自己有不好的評價呢？隨著心里想法的不同，我們處理的方法也是不一樣的。如果是前者，主要考慮余光強迫，建議你看看走出強迫癥找回美麗的日子一書；如果是后者，可能是社交恐懼，推薦你看《社交恐懼：到底是哪里出了錯》《社交自信從何而來》這兩篇文章，希望可以幫到你！
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