- 問
- 最近強迫癥出現(xiàn)了具體情況如下
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15歲
2013-06-12 17:04 瀏覽6311次
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病情描述：
總感覺別人說的話是關(guān)于自己的尤其是特定的語言，比如傻子。或者SB之類我總是思考的不相信卻總是感覺自己的一種內(nèi)心急求的答案，好吧被辦理一些經(jīng)常誹謗我的人說的。我也知道答案可就是沒法克制。
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！看上去你很努力的在表達你的困擾，一定是很想好起來。不過從目前來看，你的情況還是不明朗。如果你總懷疑別人在說你的壞話，比如傻子，于是你會想要去確認，你也知道不太可能，但是又停不下來的話，有可能是強迫癥。你可以試著調(diào)整自己和想法的關(guān)系，不再認同它，接納自己的焦慮不安，集中注意力到當(dāng)下應(yīng)該做的事情上，看是否有所改變。如果你已經(jīng)有一段時間持續(xù)這樣，自己感到越來越糟糕的話，建議你可以去專業(yè)機構(gòu)進行評估診斷。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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普通的強迫癥可以通過心理治療進行調(diào)節(jié)和控制。 1）不理：不理是強迫癥患者最為明智的策略。如果強迫癥狀并沒有引起患者的焦慮反應(yīng)，那么久而久之，它就會因為感到“無聊”而告退了。 2）不怕：對于強迫癥患者,其癥狀僅僅只是一種表象的東西,真正在后面起作用的是他們的不良個性和思維方式。強迫癥患者的首要任務(wù),是其個性的重新塑造,改變自己的不良人格結(jié)構(gòu),樹立起自信,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式,而絕不是一心一意地企圖立刻消除癥狀。 3）不對抗：不對抗的意思是“順其自然”。“順其自然”不是癥狀出現(xiàn)后放任自流，無所作為，而是按照正確的方向,去行動和努力，堅持正常的學(xué)習(xí)與生活，做自己應(yīng)該做的事。“順其自然”不是讓你想看就看，而是要讓你忍受著一定的痛苦,堅持做自己的事情。
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