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睡覺快,一上床就睡著了,后打呼嚕,多夢

25歲

       2013-05-24 07:39      瀏覽10870次
    病情描述:
    打呼嚕聲音太大,有時突然被嚇醒,影響了身邊的,還有多夢,基本上每天都要做夢
    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    你好,夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系,多夢并不是做夢次數的增多,而是對夢的記憶次數的增加。“整夜做夢”確實是自我感覺,絕不是的功能狀態導致夢感不同,不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累,其實身體和大腦休息是充分的,洗漱之后會感覺精力充沛,這種情況不必太在意。指導意見但是如果您因為多夢而出現失眠的情況,那就需要注意了您需要放松心情,不可對做夢過分關注,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動(如散步),避免緊張的腦力活動。

    李立群

    主治醫師 已幫助 2452
    2013-05-24 08:54
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    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    打呼嚕主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟腭及舌根三處發生狹窄、阻塞,再加上睡眠時咽部軟組織松弛、舌根后墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道。 指導意見能治療打呼嚕的藥物有不少,乙酰唑胺、甲狀腺素片促進新陳代謝,具有一定功效。

    李文榮

    主治醫師 已幫助 2909
    2013-05-24 10:46
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    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    你好多考慮神經衰弱有關,指導意見建議你積極服用谷維素刺五加B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.

    白韶軍

    副主任醫師 已幫助 2641
    2013-05-24 10:53
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