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問
睡覺快，一上床就睡著了,后打呼嚕，多夢

25歲

       2013-05-24 07:39      瀏覽10870次
    病情描述：
    打呼嚕聲音太大，有時突然被嚇醒，影響了身邊的，還有多夢，基本上每天都要做夢
相關(guān)問題
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加?！罢棺鰤簟贝_實是自我感覺，絕不是的功能狀態(tài)導致夢感不同，不能準確地反應(yīng)客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。指導意見但是如果您因為多夢而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了您需要放松心情，不可對做夢過分關(guān)注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2013-05-24 08:54
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有用(1)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    打呼嚕主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟腭及舌根三處發(fā)生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟組織松弛、舌根后墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道。 指導意見能治療打呼嚕的藥物有不少，乙酰唑胺、甲狀腺素片促進新陳代謝，具有一定功效。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2013-05-24 10:46
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有用(15)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)，指導意見建議你積極服用谷維素刺五加B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關(guān)注.

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641 人
    2013-05-24 10:53
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