- 問
- 腦癱如何增強體質
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44歲
2013-07-05 18:58 瀏覽5407次
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病情描述：
自從患上腦癱后，身體狀況越來越差，容易疲憊，精神狀態不好，注意力不集中，容易走神。感覺體質越來越差，已經影響到了我的工作和生活。我想知道那些方法可以增強體質改變我現在的狀況？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，腦癱患者，你出現的精神狀態不好，注意力不集中，容易走神，容易疲憊是因為你體質較差的緣故。你平時要注意運動，例如：慢跑，瑜伽等，可以通過運動增強體質，同時要多吃蔬菜和水果，增強抵抗力。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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腦癱患者在生活中要多食身體有益的食物可提高自身的體質：食物要容易消化吸收，營養豐富，要選高蛋白質的食物，蛋白質是智力活動的基礎與腦的記憶、思維有密切的關系，牛奶、豆漿、雞蛋、酸奶、肉類等都是富含蛋白質的食物，還多選維生素高的食物，因維生素A能增強身體的抵抗力，促進大腦的發育。維生素B族能提高機體各種代謝功能，增強食欲，維生素D能幫助鈣的吸收和利用。
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