- 問
- 高中生焦躁強迫癥不自信
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18歲
2013-05-07 03:16 瀏覽7184次
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病情描述：
在學校不敢對同學發火，想麻煩同桌一點事就要想好久才說，怕別人不答應，在家經常對父母發火，一點事不順心就抓狂，想摔東西，渾身發熱，太在乎別人的眼光，穿什么衣服都怕別人笑我，怕跑步的時候被人笑，有時玩個游戲都會較真，玩不過心里就不舒服，在學校上課喜歡看別人記得什么東西，考試喜歡看別人做到哪兒，一點小事就哭，同桌經常在我寫作業時跟我說話，又不想拒絕她，別人一個小動作都會讓我想很多
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你是因為過于自卑，又對自己要求太高才會如此的。指導意見1、要正視自己，培養自信心。自卑是因為沒有正確判斷自己的能力，看輕了自己，所以缺乏自信。所以我們要正視自己，看到自己的優點和長處，哪怕是一點可取之處也要找出來多強調。2、切忌用他人的優點和自己的缺點做比較。3、自我鼓勵。給自己加油。每天早上起床之后告訴自己“我一定行，我是最棒的”。
