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問

油性皮膚怎樣去掉青春痘: 15歲
2013-08-02 21:52 瀏覽10211次

病情描述：

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答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

你好，痤瘡是一種發生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發于頭面部，頸部、前胸后背等皮脂腺豐富的部位。徹底治愈痤瘡需要調節生理狀況。指導意見建議從日常飲食中的“三多兩少”做起。一多鋅鋅可增加抵抗力，促進傷口愈合，含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果等。二多維他命維他命A對肌膚有再生作用。紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝藏、魚肝油等。維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E有美容作用三多粗纖維促進腸胃蠕動，加快代謝，使多余的油脂排出體外。有全麥面包、大豆、筍等。一少肥甘厚味如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。二少辛辣腥臊辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。而腥臊則容易起過敏反應，令患暗瘡的皮膚惡化。