- 問
- 不孕不育吃什么食物可以助孕？
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27歲
2013-05-29 14:34 瀏覽10547次
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病情描述：
你好。我今年27歲，結婚已經兩年多了。一直沒有懷上過寶寶。感覺特別著急、想了解一下有沒有什么食物可以幫助懷孕呢？?
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好(一)富鋅食物： 植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。 (二)動物內臟： 這類食品中含有較多量的膽固醇，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。 (三)富含蛋白質、維生素的食物： 富含蛋白質和維生素的食物有瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等，多食用對身體有好處。
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