- 問
- 失眠多夢，全身乏力，有點頭暈
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20歲
2013-05-07 12:11 瀏覽7086次
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病情描述：
請問醫生我最近老是做夢，醒來后就不記得了，但天天都做夢，要吃什么才能一覺到天亮吖？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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大腦是由很多神經細胞組成的，人在睡覺時，大腦休息了，但是某一部分神經細胞可能沒有休息，這就是人睡得不熟的時候。因為腦神經細胞還在活動，所人就會做夢，負責言語的那部分神經細胞如果還處于興奮狀態就會指揮人說話，這就是夢話。經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致。指導意見睡覺前喝一杯牛奶都對睡眠有幫助，還有就是心態要放松就行了，臨睡前沖個熱水澡，聽聽舒緩的音樂。還是不行的話，建議找中醫辨證用中藥治療。也可以選服養血安神片
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好失眠多考慮神經衰弱有關的啊,指導意見建議你積極服用谷維素刺五加B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅，睡覺前聽聽輕音樂，泡熱水腳
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了，您需要放松心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。指導意見也可以吃一些食物來預防失眠如牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用不宜長期服用。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助于心理醫生。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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有以上情況與心血虛心陰虛，主要表現有心悸健忘失眠多夢頭暈目眩唇舌色淡，是心血虛若合并五心煩熱潮熱盜汗顴紅口渴為心陰虛的表現，以上情況一般可以用歸脾湯或是天王補心丹治療指導意見你的情況考慮與以上因素有關不嚴重可以按以上要求治療你的情況還是可以逐步改善和康復的
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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每個人每晚都會做夢,因為人類的腦細胞總是在不停活動,人在睡眠過程中,意識的清晰度會下降,當日常生活中的思想,回憶和想象刺激人的大腦皮層的某些部分并留下痕跡,當大腦皮層的這些部分在人的睡眠中還保持著興奮狀態時,日常生活中留下的痕跡就活躍起來,引起了夢,夢是外界因素在人腦中的存在指導意見保持足夠的睡眠時間(成年人8小時).注意睡覺姿勢(一般手的位置離前胸遠點.采取側睡姿勢).明天起床運動一下.運動量量力而行.一般不經常運動的朋友,作一套廣播操就夠了.睡覺之前別去想著自己會作夢.
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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睡眠不好的情況下可以服用一些藥物調理治療，但是需要在醫生的指導下用藥。指導意見可以服用中藥調理治療，配合針灸治療，睡眠問題最根本的原因是大腦中樞神經受損，導致腦神經功能紊亂，神經細胞失去活性不能傳導正常的腦電波，腦電波就是支配人的正常行為和正常思維，針灸可以將紊亂腦電波疏通正常，修復調整受損的腦神經，讓腦神經組達到最佳狀態，腦電波運營正常，相信對睡眠有很大的改善
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