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問(wèn)
家庭主婦也會(huì)得抑郁癥？

32歲

       2011-09-21 18:31      瀏覽7472次
    病情描述：
    我小姨是個(gè)典型的家庭主婦，但是不知道最近怎么的居然患了輕微的抑郁癥，。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，存在抑郁也不是那么可怕，這個(gè)可不是不可救藥的，你應(yīng)該學(xué)會(huì)關(guān)注自我。無(wú)論是尋求心理咨詢，練習(xí)冥想，還是寫周記，一定要花點(diǎn)時(shí)間自我剖析，了解自己的擔(dān)憂以及近期生活目標(biāo)。要多社交。強(qiáng)大的社交網(wǎng)絡(luò)有助促進(jìn)身心健康。多參加一些社交活動(dòng)，多與自己關(guān)注的人交往。也不可小看了體育鍛煉，可從鍛煉中獲得快感。每天安排一些鍛煉項(xiàng)目有助保持旺盛的精力。鍛煉是可以提升情緒的自然抗抑郁藥。

    孫東

    主任醫(yī)師 已幫助 698512 人
    2011-09-21 15:48
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥是很常見(jiàn)的神經(jīng)癥。指導(dǎo)意見(jiàn)現(xiàn)在，抑郁癥經(jīng)常被稱為心靈感冒，可見(jiàn)它是很常見(jiàn)的。不要有太大的心理壓力，最好到正規(guī)精神心理醫(yī)院檢查咨詢，做個(gè)心理測(cè)試，漢米爾頓抑郁量表，明確一下診斷，確診后再用藥物治療或者心理疏導(dǎo)。

    曹馳

    主任醫(yī)師 已幫助 697530 人
    2011-09-21 17:40
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