- 問(wèn)
- 遼寧抑郁癥!遼寧治療抑郁癥哪家醫(yī)院好
-
22歲
2011-11-21 03:08 瀏覽9777次
-
病情描述：
抑郁癥并發(fā)的時(shí)候老是在亂想,害怕自己會(huì)因?yàn)橛胁《慌笥雅懦?總覺(jué)得自己活著是個(gè)累贅,想一死了之.
- 相關(guān)問(wèn)題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng)。生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉。減輕抑郁癥狀。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、綠色蔬菜、蛋類(lèi)等。
-
李德鵬
主任醫(yī)師 已幫助 697974 人- 2011-11-21 03:17
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
