- 問
- 失眠很嚴重請問醫生懷孕的人可以服用養血安神
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39歲
2014-01-10 00:41 瀏覽8014次
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病情描述：
失眠很嚴重 請問醫生懷孕的人可以服用養血安神片嗎
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，懷孕失眠睡前不宜思考問題或看書，避免緊張的腦力活動。 意見建議多食牛奶、水果、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等另外可以飲一杯溫熱的牛奶。牛奶中的鈣是一種鎮靜物質。飲溫熱飲料是一種很好的習慣，可以使身體放松，用熱水泡腳30分鐘左右，。
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