- 問
- 人流一周后可以采取減肥措施嗎？
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27歲
2010-09-29 19:54 瀏覽6673次
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病情描述：
人流后體重增加了，我想采取減肥措施，可以嗎？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，盡量不要在短時間內進行減肥，本來減肥就是一項傷害身體健康，會導致營養失調的結果，人流后身體有出血，傷元氣，所以需要營養的補充。指導意見建議一個月后再做減肥的打算，但減肥也要選擇健康的方法，比如早餐和午餐保持正常用餐，8分飽為好，炒菜時油不要太大，晚餐盡量少吃，這樣堅持兩個星期就會有很好的效果，隨后就形成飲食習慣堅持下來，再者加上適量的運動，不需要強烈的運動，晚上睡覺前做一些身體的伸展性運動，感覺到肌肉的拉伸為好，可以效仿愈加里的動作，每次堅持30分鐘。如果你想用減少食量來減肥，會傷害的身體健康，并且皮膚質量也會隨著下降，不過可以在飯后吃上一個獼猴桃，不要多吃，這樣身體所需的維生素和各種微量元素就夠了。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好！最好是不要，本身減肥藥有可能產生副作用，就是健康人都有可能出現減肥藥的副作用，人流后身體的抵抗力會明顯下降的，所以更應該注意自己的飲食和平時的保養。指導意見建議不要服用減肥藥，人流后要好好保養自己的身體，多吃一些魚類，肉類，蛋類食物，不要怕胖，自己的身體養好的才是最主要的，這樣對以后的生育才不會有影響的，祝身體健康。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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根據你所說的情況，一般做完人流術后，醫生都會給你交代一些注意事項的，還有會給你一個單子，上面有禁忌注意的。小產勝于大產，要注意調養。指導意見建議一般流產后這是最基本的防護知識，否則會產生一些后遺癥如月經不調，婦科炎癥、不孕不育等。還是等一個月再進行減肥計劃，對身體健康好一些可在線、電話咨詢
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