- 問
- 成都哪里治療失眠好?治療失眠用什么方法
-
23歲
2010-12-05 03:44 瀏覽7300次
-
病情描述：
最近總是睡不著，吃藥也不管用，怎么辦呀，治這病用什么方法有效呢？
- 相關問題
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
治療失眠主要是放松精神，不要想太多，我那會兒失眠，主要是精神太緊張，老胡思亂想，只要精神不緊張，就可以睡好，鍛煉身體很重要，身體強壯了，就能把失眠治好，就不會心煩意亂，如果連續3天都睡不著，最好吃一片安定，不然后果很嚴重，我有親身體會，會形成失眠恐懼癥，害怕睡不好，精神更緊張，越緊張越睡不好，一定要先查找失眠的原因，最好到成都.南.亞.醫.學.研.究.所進行美國DNR多導睡眠檢測確診一下，祝早日康復
- 沒有滿意答案？看看更多相關問答
