- 問
- 前列腺炎按摩方法
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36歲
2010-10-16 15:07 瀏覽6070次
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病情描述：
我有前列腺炎.平時偎爾會出現有一點憂郁的癥狀,這樣對我上班有很大的影響,聽別人說有一種按摩的方法.請問是怎樣按摩法？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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自我按摩法：每天晚上睡覺前和早上起床前，排空小便，仰臥于床，雙腿屈曲，腹部放松，把雙手搓熱，左手置于小腹上，右手放左手背上，按順時針方向按摩，第一個月每次按100圈，第二個月增至200圈，第三個月開始每次均為300圈。每次按摩后，再配合按壓關元穴(肚臍正中直下10厘米)、氣海穴(肚臍正中直下5厘米)、中極穴(肚臍正中直下13厘米)，每個穴位各按摩100次，一般3個月后即可見效。待癥狀全部消失后，再鞏固1—2年，治療期間應忌酒，少騎自行車。
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