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問(wèn)
有關(guān)抑郁癥的咨詢(xún)

23個(gè)月

       2010-09-01 11:57      瀏覽6977次
    病情描述：
    就復(fù)發(fā)了，現(xiàn)在在吃中成藥，現(xiàn)在睡覺(jué)正常了，但頭老是昏昏的，記不住東西，有時(shí)感覺(jué)自己呆呆的，偶爾會(huì)有點(diǎn)悲傷，其他還好
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁并非嚴(yán)重疾病，只要及時(shí)治療是會(huì)好的。 指導(dǎo)意見(jiàn) 面對(duì)現(xiàn)狀建議如下 (1)千萬(wàn)不要給自己制訂一些難以企及的目標(biāo)，要正確認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀，正視自己的病情，不要再擔(dān)任一大堆職務(wù)，不要對(duì)很多事情大包大攬。 (2)可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分，根據(jù)事情輕重緩急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。 (3)嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨(dú)來(lái)獨(dú)往。 (4)盡量多參加一些活動(dòng)，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等。可以參加不同形式和內(nèi)容的社會(huì)活動(dòng)，如講演、參觀、訪問(wèn)等，但不要太多。 (5)不要急躁，對(duì)自己的病不要著急，治病需要時(shí)間。 (6)病人在沒(méi)有同對(duì)自己的實(shí)際情況十分了解的人商量之前，不要做出重大的決定，如調(diào)換工作、結(jié)婚或離婚等。 (7)不妨把自己的感受寫(xiě)出來(lái)，然后分析、認(rèn)識(shí)它，哪些是消極的，屬于抑郁癥的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它。

    閆志凌

    副主任醫(yī)師 已幫助 697380 人
    2010-09-01 08:01
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥的話，是可以治療好的。 指導(dǎo)意見(jiàn) 建議你自己要在藥物治療的同時(shí)，自己要加強(qiáng)自己的心理的回復(fù)的治療，自己要控制好自己的情緒，平時(shí)注意一定時(shí)間的鍛煉也是有很大的幫助的，藥物的話，要看自己的治療的情況，要根據(jù)醫(yī)生來(lái)慢慢的減少自己的藥物的劑量。

    滕一農(nóng)

    主任醫(yī)師 已幫助 698403 人
    2010-09-01 08:14
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