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求助：我這種情況是不是抑郁癥？: 3歲
2009-12-26 07:08 瀏覽7398次

病情描述：

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你這可能是很強(qiáng)的自閉癥,不是什么抑郁癥. 指導(dǎo)意見要想擺脫現(xiàn)狀,必須要走出以自我為中心的圈子,把自己的交際圈擴(kuò)大,用欣賞的眼光看看別人.平時(shí)主動(dòng)幫助別人,那別人也會(huì)以同樣的方式對(duì)待你.當(dāng)你完全走出自己的圈子時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你周邊的人都很可愛的.

李偉

主任醫(yī)師

已幫助 698206 人

2009-12-26 05:29

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好我認(rèn)為你應(yīng)該是患有抑郁癥. 抑郁癥屬于情感性疾病,又稱神經(jīng)癥性抑郁,是由生物,心理,社會(huì)因素引起,以持久的心境低落為主要癥狀的神經(jīng)癥,常伴有焦慮軀體不適和睡眠障礙. 抑郁癥的臨床表現(xiàn)有如下幾點(diǎn) 1. 抑郁心境.這是抑郁癥患者最主要的特征,輕者心情不佳,苦惱,憂傷,終日唉聲嘆氣；重者情緒低沉,悲觀,絕望,有自殺傾向. 2. 快感缺失.對(duì)日常生活的興趣喪失,對(duì)各種娛樂或令人高興的事體驗(yàn)不到樂趣.輕者盡量回避社交活動(dòng)；重者閉門獨(dú)居,疏遠(yuǎn)親友,杜絕社交. 3. 無明顯原因的持續(xù)疲勞感.輕者感覺自己身體疲倦,力不從心,生活和工作喪失積極性和主動(dòng)性；重者甚至連吃,喝,個(gè)人衛(wèi)生都不能顧及. 4. 睡眠障礙.約有70％～80％的抑郁癥患者伴有睡眠障礙,患者通常入睡無困難,但幾小時(shí)后即醒,故稱為清晨失眠癥,中途覺醒及末期失眠癥,醒后又處于抑郁心情之中.伴有焦慮癥者表現(xiàn)為入睡困難和惡夢多,還有少數(shù)的抑郁癥患者睡眠過多,稱為多睡性抑郁. 5. 食欲改變.表現(xiàn)為進(jìn)食減少,體重減輕,重者則終日不思茶飯,但也有少數(shù)患者有食欲增強(qiáng)的現(xiàn)象. 6. 軀體不適,抑郁癥患者普遍有軀體不適的表現(xiàn).患者常檢查和治療不明原因的疼痛,疲勞,睡眠障礙,喉頭及胸部的緊迫感,便秘,消化不良,腸胃脹氣,心悸,氣短等病癥,但多數(shù)對(duì)癥治療無效. 7. 自我評(píng)價(jià)低.輕者有自卑感,無用感,有無價(jià)值感；重者把自己說得一無是處,有強(qiáng)烈的內(nèi)疚感和自責(zé)感,甚至選擇自殺作為自我懲罰的途徑. 8. 自殺觀念和行為,是抑郁癥最危險(xiǎn)的行為.患有嚴(yán)重抑郁癥的患者常選擇自殺來擺脫自己的痛苦. 指導(dǎo)意見治療措施心理疏導(dǎo),行為療法,家庭療法,飲食療法,音樂療法,藥物治療. 抑郁癥主要改變?nèi)说那榫w,不影響人的智力及身體發(fā)育.所以,已患抑郁癥的患者完全可以放心,只要積極治療,完全可以正常地生活工作. 抑郁癥的治療方法很多,如心理治療,睡眠剝奪治療,光療和電痙攣治療等,但當(dāng)代仍以藥物治療為主,心理治療為輔.需要指出的是抑郁病人常有消極悲觀念頭,重者輕生厭世,醫(yī)師應(yīng)高度警惕并告誡家人嚴(yán)加防范.條件允許最好住院,電痙攣治療有立竿見影,起死回生的效果,應(yīng)果斷及時(shí)采用. 體育療法 ? 鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺,有益于克服憂郁癥患者共有的孤獨(dú)感.但鍛煉必須有一定的強(qiáng)度,持續(xù)時(shí)間和頻率,才能達(dá)到預(yù)期效果.以做健身操為例,內(nèi)容包括跑步,跳繩,健身舞等,每周至少作3次,每次持續(xù)15至20分鐘.散步也可以達(dá)到同跑步一樣的效果,專家們建議患者每天步行1500米,并力爭在15分鐘內(nèi)走完.以后逐漸加大距離,直到45分鐘走完4500米.在開始鍛煉時(shí),須經(jīng)醫(yī)生的同意. 營養(yǎng)療法 ? 許多醫(yī)生認(rèn)為,食物中所含的維生素和氨基酸對(duì)于人的精神健康具有重要影響.有專家認(rèn)為,多疑癥的人如果缺乏某種單一營養(yǎng)物質(zhì)也能引起憂郁癥,所以他建議人們多吃維生素B含量豐富的食物,像粗糧,魚等.他還讓患者服一定劑量的復(fù)合維生素B.他認(rèn)為這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ木S生素. 精神療法? 憂郁癥患者往往是戴著有色眼鏡來看待世界和他自己的.為了改變這種錯(cuò)誤觀點(diǎn),洛杉磯精神醫(yī)療中心的加里埃默提出了三A法,即明白,回答,行動(dòng).因三詞的英文字母均以A開頭,故稱. 明白首先要承認(rèn)自己精神上憂郁；其次要注意自己的情緒變化,言行舉止有無異常,以及感覺思維的差別和身體反應(yīng)等. 回答要學(xué)會(huì)每當(dāng)產(chǎn)生一個(gè)錯(cuò)誤時(shí),及時(shí)地予以識(shí)別并記錄下來.先寫下自己的錯(cuò)誤想法,再寫下一個(gè)較為實(shí)際的選擇答案,其目的是在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的想法.寫完,詢問自己這會(huì)是真的嗎?然后再問自己從另一個(gè)方面該怎樣看呢? 行動(dòng)如果你感到不被人注意,那你就換一個(gè)新方式；如果你在工作中不能得心應(yīng)手,則應(yīng)修一門課程來提高自己的技術(shù)水平,或者尋找新的工作.還要多計(jì)劃一些活動(dòng),使自己的生活規(guī)律化. 交際療法? 研究表明,善于與人結(jié)交者比喜歡獨(dú)來獨(dú)往的人在精神狀態(tài)上要?dú)g快得多.美國某精神健康研究室最近發(fā)起了一場運(yùn)動(dòng),口號(hào)是朋友乃良藥.他們認(rèn)為,社會(huì)支持甚至可使人延年益壽. 祝你早日康復(fù)!