- 問
- 抑郁癥到底怎么治療才好呢？
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2014-11-03 08:57 瀏覽8899次
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病情描述：
我今年考研失敗了，這是我第二次考研了，現在失敗后整個人都很煩躁，晚上也睡不好，我去醫院檢查身體，醫生說得了輕度抑郁癥。不知道抑郁癥到底怎么治療才好。
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，關鍵要注重心理調節，自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律，堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。
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