- 問
- 抑郁癥自我調理應該怎么做
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2014-12-01 17:03 瀏覽6428次
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病情描述：
我這些日子總是感覺到自己的情緒有些不正常，經常的愛生氣，不愛出屋，也不愛和家人說話，到醫院檢查后，醫生說是抑郁癥，并給開了藥，同時讓我日常注意自我調理。
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，對于抑郁癥自我調理就需要多運動，給自己安排好日常的生活，讓自己忙碌起來，抑郁就會減少，其次進行專業治療。藥物治療可以幫助你恢復腦中的生化平衡；心理輔導可以幫助你發展情商，學習許多分析與解決問題的技巧，兩者都能有效地改善你的心境，增強活潑的生命力。
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