- 問
- 得了抑郁癥自己要如何走出來呢？
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2014-11-02 06:17 瀏覽10170次
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病情描述：
最近一段時間發現自己得了抑郁癥。食欲不振。很喜歡一個人發呆，經常想很多事情。出現了多愁善感自言自語的心態。不喜歡和家人溝通。得了抑郁癥自己該如何走出來呢！
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，根據您所描述的。得了抑郁癥最好是做一下藥物治療和心理治療。可以到醫院看一下醫生。讓醫生給你建議。另外自己也可以從書上學習到一些知識。可以聽聽音樂。多做一些運動。多交朋友。得到朋友的理解和幫助。要把心態擺正過來。
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