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問

請問嗜睡癥是不是愛睡覺而且睡不夠的啊？: 2014-09-01 07:47 瀏覽6486次

病情描述：

相關問題

答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

問題分析：我覺得你可能是一個嗜睡癥。嗜睡癥是指白天睡眠增多或睡眠發作，醒來之后過渡等清醒的時間延長。這種疾病的發生，可能存在一定的遺傳因素，也可能與患者的身體素質、性格特征、工作性質、長期精神緊張和外界的刺激等因素有關。意見建議：建議患者有必要通過各種手段和措施來有意識地提高自己的綜合素質。心理健康水平和身體素質對于恢復健康是非常關鍵的，也是非常有必要的。加強營養的補充，尤其是需要注重膳食的科學配比；選擇自己喜歡的運動項目去堅持鍛煉身體，對于提高身體素質是有積極的意義的，也是可以有效地預防和控制嗜睡癥的發生和發展。心理學知識對于提高自己的生活質量，提高自己應對現實問題的能力都是有幫助的。總之通過積極的努力，通過自己綜合素質的不斷提高，我想嗜睡癥的問題會得到很好的解決的。患者自己一定要有毅力，也要對自己恢復健康有充分的信心和決心。