- 問
- 產后抑郁癥該如何控制呢？
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2個月
2014-07-14 20:49 瀏覽7703次
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病情描述：
2個月前生了個女兒，因為婆婆家是農村的，所以這邊重男輕女的現象非常嚴重，所以生了以后家里人都很不高興，都擺著一張臭臉，早晨我心里壓力很大，也不愛吃飯，也不愛說話，后來去醫院檢查說是產后抑郁癥。我還得帶小孩，得了抑郁癥，會不會傷害孩子啊，我該怎么控制啊？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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指導意見：產后憂郁癥，建議您要盡量避免悲觀情緒的產生。平時注意要有充足的睡眠時間，不要過度疲勞。閑暇時可聽一些輕柔、舒緩的音樂，或看一些圖文并茂的雜志，或讀一些幽默故事來調節身心。可以帶著快樂心情做 適量家務勞動和體育鍛煉。這能夠轉移注意力，不再將注意力集中在寶貝或者煩心的事情上，平日多運動吧。
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