- 問
- 請問患強迫癥怎樣辦？
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2014-10-19 15:06 瀏覽6652次
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病情描述：
這段時間不知道怎么了，做什么事情都放心不下，總擔心會出問題，導致不由自主重復檢查好幾遍，情緒也低落，大家都說患了強迫癥，請問應該怎樣辦呢，謝啦！
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，要增強自己的信心.不要讓自己處在一個封閉的環境中.1.增加自信自信是治愈神經性焦慮的必要前提.一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮，緊張和恐懼.2.自我松弛也就是從緊張情緒中解脫出來.比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現.
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