- 問(wèn)
- 請(qǐng)問(wèn)患強(qiáng)迫癥怎樣辦？
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2014-10-19 15:06 瀏覽6652次
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病情描述：
這段時(shí)間不知道怎么了，做什么事情都放心不下，總擔(dān)心會(huì)出問(wèn)題，導(dǎo)致不由自主重復(fù)檢查好幾遍，情緒也低落，大家都說(shuō)患了強(qiáng)迫癥，請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該怎樣辦呢，謝啦！
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，要增強(qiáng)自己的信心.不要讓自己處在一個(gè)封閉的環(huán)境中.1.增加自信自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提.一些對(duì)自己沒有自信心的人，對(duì)自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮，緊張和恐懼.2.自我松弛也就是從緊張情緒中解脫出來(lái).比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險(xiǎn)情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn).
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2014-10-19 15:09
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