- 問
- 經(jīng)常感覺怕怕的伴有點頭暈而且失眠怎么辦
- 2005-10-17 07:00 瀏覽7386次
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病情描述：
患者年齡 16 病史:無 目前一般情況:上課靜不下心來 經(jīng)常胡思亂想 感覺有點怕怕的又有點頭暈 晚上因睡不著感覺恐慌 第一次問題補充:通常睡了幾個小時又醒來了 然后就很難入睡 而且隔天好象蠻有精神的 完全感覺不到有失眠的樣子 怎么辦 我現(xiàn)在好想好好睡一覺 用七葉安神片 對身體有害嗎
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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首先想想自己怕的是什么？找出原因，病就去醫(yī)院看，事情就好好的解決。說服自己，讓自己別過于緊張。每天開開心心的，保持愉悅的心情才會身體健康，睡眠才會好。給你舉個例子，動物在被殺之前會釋放大量毒素。人在心情糟糕和緊張的時候也會釋放毒素。所以，該讓自己身心愉悅些。晚上睡眠不好，可以服用七葉安神片。睡前看些雜志或多和朋友聊天。16歲正是高中階段，學(xué)習(xí)的最好時間，認真看書，早睡早起。不要因為一些其它的事情影響了自己的健康和學(xué)習(xí)。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好；根據(jù)您提供的情況來看，您這個應(yīng)該是精神緊張造成的不適表現(xiàn)，建議您能夠適當(dāng)?shù)刈⒁庹{(diào)整自己的情緒，慢慢就會好起來的。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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目前無須用藥，一般注意調(diào)整心情，特別是注意參加一些體育鍛煉會有很好的療效。
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