- 問
- 額頭，臉頰，下巴，前胸，后背，長(zhǎng)痤瘡
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25歲
2010-01-03 10:13 瀏覽10769次
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病情描述：
我25歲，皮膚比較油膩，經(jīng)常便秘，吃了30多幅中藥可還是長(zhǎng)，尤其是北部比較嚴(yán)重，請(qǐng)問，我到底該如何治療？有沒有專治痤瘡的特效藥？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1、改正不良生活習(xí)慣：盡可能避免久坐不動(dòng)；堅(jiān)持吃早餐，以及時(shí)引起結(jié)腸反射，產(chǎn)生便意；改正忍便的習(xí)慣、定時(shí)入廁、排便時(shí)不要看書、看報(bào)等。2、掌握飲水技巧：每天在固定的時(shí)間大口大口地喝水，使水來不及在胃腸道吸收便到達(dá)結(jié)腸，這樣才有利于糞便松軟，易于排出。最好早晨空腹飲水兩大杯。3、飲食粗細(xì)搭配：多吃芹菜、韭菜、蓮藕、紫菜、芝麻、海帶、瓜果等含粗纖維量高的食物。4、服用適合的通便產(chǎn)品：出于快速解決問題，保持暢通，減少刺激的考慮，盡可能選擇既能解決便秘困擾，又能改善胃腸道功能的調(diào)理型通便產(chǎn)品。
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