- 問
- 從小以來我就很少出汗，在后背經(jīng)常長出想青春痘的東西
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2010-03-08 21:11 瀏覽8981次
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病情描述：
從小以來我就很少出汗，除非是在很激烈的體力運動后，后背才會排汗，平時也不見什么身體不適的感覺，問醫(yī)生說是“汗腺不發(fā)達，還能排汗屬于正常”，可是，也許是由于后背少排汗的原因，在后背經(jīng)常長出想青春痘的東西，查看過時屬于痤瘡。請問各位高人們，我的情況該用什么藥才比較有效果呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1,出汗可以將體內(nèi)和體表的一些污物排出體外，給身體做一次大掃除。由于體溫升高，可以將體內(nèi)的一些細菌殺死，然而又正是由于汗液的適當分泌，使得體溫可以控制在安全的范圍內(nèi)，不會給人體帶來傷害。出汗，可使控制汗腺的神經(jīng)系統(tǒng)得到鍛煉，使之更敏感，更好地控制人體溫度。 不過，隨汗液流失的，除了水，還有人體健康必需的鉀。$(CRLF)$(CRLF) 鉀是人體內(nèi)重要的營養(yǎng)成分，也是重要的電解質(zhì)，主要儲存于細胞內(nèi)，對維持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓、細胞的新陳代謝、神經(jīng)肌肉的興奮起著十分重要的作用。熱天防止缺鉀，最安全有效的方法就是多吃富鉀食品，如豆類、蔬菜、水果等。豆類中以黃豆含量最高；蔬菜中含鉀最多的是菠菜、土豆、山藥、芹菜、萵苣等；水果中以香蕉、橘子含鉀量最高。$(CRLF)$(CRLF) 此外，盛夏身體排汗多，還會增加水溶性維生素尤其是維生素C的排出，極易造成體內(nèi)維生素含量不足。因此夏天人體維生素的需求量要比其他季節(jié)高，人們可以多吃些含維生素C、維生素B族豐富的食物。一般而言，當身體大量出汗或體溫過高時，水分的補充最好是少量、多次，這樣可使機體排汗減慢，減少人體水分的蒸發(fā)量。$(CRLF)$(CRLF)出汗時不應(yīng)任其流淌，要隨時擦掉或用流水洗去。出汗后洗澡有講究，要有節(jié)制地使用香皂，以防破壞皮膚表面的保護性油脂膜；淋浴后宜擦干身上的水分。
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