- 問
- 運動或干活后會全身酸痛乏力
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26歲
2014-12-06 15:13 瀏覽8697次
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病情描述：
您好，我每次運動或者干活后，都會感覺全身酸痛，乏力！一般要持續3～5天才能恢復正常！請問，這種情況正常嗎？ 運動或干活后會全身酸痛乏力
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- 已采納
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
你好，考慮你這是因素體虛弱導致的，因平時不規律飲食或過于偏食等原因導致營養不良，長期營養不良導致氣血不足，故出現勞累后全身酸痛或疲乏等。
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指導建議：
建議你必須去看看中醫，用中藥調理氣血，可以用人參健脾湯加減治療，或用當歸補血湯加減治療氣血不足引起的一些癥狀，平時注意規律飲食不要過于偏食。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
在運動或者是體力勞動后的身體疼痛不適，需要考慮是有肌肉韌帶的拉傷，你現在的這種疼痛需要考慮是有運動后肌酸的堆積沒有沒及時的吸收導致的。
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指導建議：
建議在運動或者是體力勞動后做局部的適度按摩、熱敷處理，促使肌酸的消散吸收，這樣就可以避免疼痛的發生，注意勞作或者是運動是時候需要適度，避免肌肉韌帶的疲勞性損傷。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
這種情況是正常的生理現象，和你平時身體缺乏鍛煉有關系。
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指導建議：
建議你平時進行一些適當的體育鍛煉，既可以增強體質。有可以避免此類問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
這個情況應該是氣虛導致的，氣虛則血氣運行不暢，不能濡養筋脈，所以運動后感覺過度疲勞。
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指導建議：
可以服用補中益氣丸治療，飲食不要油膩，不要干重活。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
你好！假如平時運動比較少，突然劇烈運動，組織內乳酸堆積過多會出現這種實況。
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指導建議：
可以用熱水敷一下酸痛部位，促進血液循環，乳酸代謝。平時多鍛煉。
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