- 問
- 我這樣是強迫癥的表現嘛？怎樣解決？
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2012-08-25 22:43 瀏覽5504次
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病情描述：
現在大二了，老是感覺有人在看著我，有時候用警惕的眼神看著某人。我知道這樣不禮貌，當我有這種的情況時，我就低頭，不跟別人有眼神交流，到現在我有時候都不敢跟別人用眼神交流了。還有在公共場合與女生交流會感到緊張 不安。平時愛上網，成長經歷沒出現過特殊情況，朋友還算多
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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診斷對你沒有任何幫助你不必糾結這個關鍵是面對這個現象怎么調節先分析自己比如敏感了 自信心不夠你在意你的形象很怕評價這個你要科學意識到自身心理的原因然后每次疑心的時候，比如別人看你啊，等，你就要暗示自己，這只是自己的想法，不是真的，既然只是想法，就帶著想法和癥狀繼續和人交往，慢慢鍛煉。就是想的不是真實的，就不要上這個想法的當，每次想就理性弄明白，不迷糊，然后鼓勵自己接納自己，建立好自信，這樣不斷努力吧、。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好,考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態 精神放輕松點.口服七葉神安片 腦靈素 等試試
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