- 問
- 怎樣才可以做到快速有效的治療便秘
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26歲
2013-06-21 11:45 瀏覽6156次
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病情描述：
便秘,大便干燥,喝了蜂蜜水,沒用啊,怎樣才可以做到快速有效的治療便秘?
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
便秘是臨床常見的復雜癥狀，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。實在拉不出來可以先用開塞露塞肛,但不可長期使用，以免引起依賴。
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指導建議：
平時注意:1）調整生活方式，養成定時排便的習慣。2）進食清淡易消化飲食，多進食粗纖維的食物，如芹菜，薯類、玉米，吃新鮮的蔬菜水果，如香蕉，多食產氣食物，如洋蔥、蘿卜和豆類。3）多飲水，建議每天飲水可在1500ml以上，早晨起來先喝一杯涼白開或者蜂蜜水。4）適當的運動，還可以做腹部順按時針方向按摩。
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